Ako sa vrátiť domov z prírody bez kliešťov? Dodržujte tieto rady, dôležitá je aj farba oblečenia
Pobyt v prírode, prechádzky a turistika majú nespočetné množstvo zdravotných benefitov, no nikto nechce prísť domov s kliešťom – votrelcom, ktorý parazituje na hostiteľovi a prenáša veľké množstvo pôvodcov chorôb. Netreba však podliehať panike – existuje niekoľko preventívnych spôsobov, ako sa pokúsiť zabrániť tomu, aby sa „chytil“ práve za vás.
Podľa Služby pre epidemiológiu infekčných chorôb Chorvátskeho ústavu verejného zdravotníctva sa kliešte nachádzajú na listoch a konároch kríkov, nízkych porastoch (do výšky jedného metra) a v húštinách, väčšinou v prízemnej vrstve lesov. živia sa krvou zvierat, vtákov a cicavcov, výnimočne aj človeka. Podľa amerického Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb majú kliešte rady teplé a vlhké podmienky a údajne dokážu cítiť telesný pach, teplo, dych a vibrácie zvieraťa. Keďže sú maličké, ťažko ich vidno, ale je dobré vedieť, že sa často držia na steblách vysokej trávy a čakajú na správny okamih, kedy vyliezť na svojho ďalšieho hostiteľa.
Okrem vyhýbania sa týmto oblastiam, držania sa vyznačených turistických chodníkov a nesedenia dlho pri chodníku či na lúke, používajte repelenty proti kliešťom. Pri turistike si dávajte pozor aj na to, čo si oblečiete. Mnohí odborníci odporúčajú vybrať si biele alebo svetlé oblečenie, aby ste kliešťa zbadali skôr, ako sa vám zaryje do kože. Malá štúdia publikovaná v Scandinavian Journal of Infectious Diseases však ukázala pravý opak: tmavé oblečenie priťahuje menej kliešťov. Bez ohľadu na to, kto má pravdu, je jasné, že nosenie jasnejších farieb uľahčuje odhaľovanie strašidelných plazov všetkého druhu. Vyberte si dlhé nohavice a košele s dlhým rukávom a venujte pozornosť miestam, kde je koža nezakrytá, ako sú členky. Nakoniec pridajte pár vysokých, gumených alebo kožených turistických topánok. Žiaduca je aj čiapka a vlasy by mali byť určite zopnuté – potom z nich len skĺznu. Pamätajte, že čím viac ste zakrytý, tým je menej pravdepodobné, že prídete domov s kliešťom.
Odborníci odporúčajú osprchovať sa čo najskôr, maximálne do dvoch hodín po návrate domov; to môže zmyť kliešť, ktorý sa ešte neprichytil. Po návrate z prírody sa tiež odporúča dať oblečenie do sušičky: ak sa kliešť prisaje na oblečenie, pri vysokej teplote nevydrží 10 minút – potvrdila to aj štúdia publikovaná v časopise Ticks and Tickborne Diseases. .
