Mnohokrát, keď sa vrátime domov z práce, prejdeme do „letového režimu“, čo znamená, že zostaneme nečinní a necháme hodiny plynúť až do času, keď si ideme ľahnúť spať. Týmto spôsobom strácame veľa času v našom dni, ktorý by sme určite mohli využiť inak a určite by sme sa cítili produktívnejšie, keby sme postupovali inak.
Bolo by klamstvom tvrdiť, že sme nikdy neboli v takejto situácii, teda že by sme celé popoludnie nečinne ležali na gauči a surfovali na telefóne alebo notebooku. A keď je dôvodom únava, potom je to pochopiteľné, pretože náročný rozvrh každodenného života nás často tlačí na hranicu našich možností.
Keď však príliš premýšľame, čím si spôsobujeme ďalší stres, alebo máme neustále negatívne myšlienky aj na situácie, ktoré neexistujú, nielenže nám to nerobí dobre, ale psychicky nás to ničí a dostávame sa do nekonečného bludiska. Preto keď sa náš voľný čas doma skončí nepríjemným vplyvom na naše duševné zdravie, je čas vziať veci do vlastných rúk a konať.
Nižšie nájdete niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu lepšie si zorganizovať čas, keď ste doma, vďaka čomu budete produktívnejší a kreatívnejší. Určite sa nájdu desiatky vecí, ktoré by ste mohli riešiť a ktoré vám možno ani nenapadli.
3 tipy, ako sa stať doma produktívnejším
1. Vytvorte si zoznam úloh a oddeľte povinnosti v domácnosti od osobných povinností.
Takto budete mať vždy po ruke plán, ktorý vám bude slúžiť ako sprievodca voľným časom. Spočiatku sa vám to môže zdať ťažké, ale keď si to osvojíte, uvidíte, ako veľmi vám to pomôže. Najprv budete mať uspokojenie z činnosti a potom budete na seba hrdí, že ste si všetko dali do poriadku. To isté môžete robiť aj počas víkendov.
2. Zorganizujte si
Tento tip môže byť nesmierne užitočný, ak ho budete dôsledne uplatňovať. Keď ste v spálni, uistite sa, že ste sa postarali o všetko, čo tam treba urobiť. Po dokončení domácich prác prejdite do kuchyne a zostaňte tam, kým neurobíte všetko, čo máte na zozname. Takto si usporiadate miestnosti jednu po druhej a máte istotu, že ste nič nevynechali.
3. Zjednodušte si rutinu
Nemusíte ísť do práce, do supermarketu, do posilňovne, opraviť šatník, upratať botník a urobiť poriadok v lekárni v jeden deň. Zjednodušte si rutinu a tým si zjednodušíte život. Nemá zmysel tlačiť na seba a zaťažovať sa množstvom vecí, ktoré sa nedajú splniť.
Zdroj.
