Zdvíhanie činiek nielen posilňuje svaly. Stimuluje tiež… mozog
Pri cvičení môžete nielen "napumpovať" svoje svaly. Uskutočnil sa nový výskum, ktorý dokazuje, že silový tréning posilňuje svaly celého tela,...
Nájdete tu užitočné tipy týkajúce sa domácnosti, záhrady, krásy a starostlivosti o zdravie, ktoré vám pomôžu vytvoriť harmóniu a pohodu vo vašom živote.