5 rastlín, ktoré vás v zime zahrejú: ako si z týchto byliniek pripraviť najlepší čaj
Chcete začať ráno správne a zabrániť tomu, aby vás prechladlo? Nie je nič lepšie, ako si pripraviť horúci nálev z rastliny ktoré majú nielen liečivé vlastnosti, ale dokážu aj regulovať telesnú teplotu, aby vám nebola zima.
Každé ráno môžete vstať z postele a pripraviť si čaj pred začiatkom každodenných povinností. Tvrdí sa, že vám tieto aromatické bylinky výrazne pomôžu udržať si teplo a aktivitu počas veľmi chladných dní.
5 rastlín a dva nálevy, ktoré v zime regulujú teplotu a udržia vás v teple:
Na rastliny ktoré vám uprostred zimy pomôžu lepšie regulovať telesnú teplotu a budú použité v týchto dvoch horúcich bylinných čajoch, sú: Tymián (lieči tráviace ťažkosti), Lipa (bojuje proti chrípkovým stavom), Fenikel (pomáha pri poruchách močových ciest), Škorica (kontroluje zápaly v tele) a Praslička (znižuje zadržiavanie tekutín).
- Čaj z tymiánu, lipy a feniklu
Priveďte do varu džbán s vodou a po jej zovretí pridajte po lyžičke z nasledujúcich látok rastliny. Používajte ich sušené alebo čerstvo narezané listy. Dobre premiešajte, aby sa zmes spojila, a nechajte ju asi 5 minút lúhovať. Spoznáte, že sa vám od tohto horúceho nálevu zmení život.
- Čaj zo škorice a prasličky
Ďalším spôsobom, ako pomôcť nervovému systému a krvnému obehu, je príprava hrejivého čaju z týchto dvoch rastlín. Pri jej vykonávaní postupujte rovnako a pre väčšie potešenie si sadnite k variču. Uvoľní vás to natoľko, že budete cítiť potrebu robiť to každé ráno. Tieto bylinky si môžete tiež namiešať podľa vlastnej chuti.
