Ovsená fugazza: bohatý, vysoko výnosný a lacný recept, ktorý si nemôžete nechať ujsť
Máte doma ovsené vločky? Nechajte sa inšpirovať a pripravte si tento recept, ktorý je rovnako chutný ako sýty a lacný, aby ste prekvapili celú rodinu: pripravte si vynikajúcu ovsená fugazza. Na jej prípravu potrebujete len pár ingrediencií, takže ju nemôžete vynechať.
Už žiadne výhovorky, prečo večer nevariť. Ukážeme vám, ako si po dodržaní niekoľkých jednoduchých krokov pripraviť zdravé, úsporné a veľmi jednoduché menu. Všímajte si to, pretože toto ovsená kaša fugazza môže byť vaša nová kulinárska túžba odomknutá.
Ingrediencie:
- 2 šálky stredne veľkých ovsených vločiek.
- Voda na namáčanie.
- 1 cibuľa.
- Soľ a korenie podľa chuti.
- Olivový olej.
- Oregano podľa chuti.
Odborníci na kuchyňu tvrdia, že si môžete vytvoriť vlastnú verziu ovsená fugazza a skutočne, potraviny, ktoré sa majú nahradiť alebo pridať do tohto nového . V skutočnosti sa pozrite na to, ako ju pripravil jeden z tvorcov obsahu, Vicky Murphy z „Your Beet“, ktorý sa rozhodol nepoužiť syr ani iné údeniny.
Ako si pripraviť túto chutnú a zdravú fugazzu z ovsených vločiek:
- Do misky na varenie nalejte veľa vody a namočte ovsené vločky na približne 8-10 hodín. Musí byť mimo chladničky a prikrytý utierkou.
- Po uplynutí tejto doby ovsené vločky sceďte a budú akoby kašou. Teraz je čas na dochutenie podľa chuti.
- Zapnite rúru a počkajte, kým sa zohreje, medzitým nakrájajte cibuľu na tenké kolieska.
- Na olejom vymastený tanier položíme ovsené vločky a vytvarujeme ich. Na vrch pridajte cibuľu a posypte oreganom a mletým čiernym korením. Na vrch môžete pridať aj niekoľko kvapiek oleja.
- Nakoniec pečte v rúre 25-35 minút pri teplote 180° alebo dozlatista. ovsená fugazzaDobrú chuť!
